アルコール依存症チェック

　最近６ヶ月の間に次のようなことがありましたか？
食事は１日３回、ほぼ規則的にとっている。
糖尿病、肝臓病、または心臓病と診断され、その治療を受けたことがある。
酒を飲まないと寝付けないことが多い。
二日酔いで仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりしたことがある。
酒をやめる必要性を感じたことがある。
酒を飲まなければいい人だとよく言われる。
家族に隠すようにして酒を飲むことがある。
酒が切れたときに、汗が出たり、手が震えたり、イライラや不眠など苦しいことがある。
朝酒や昼酒の経験が何度かある。
飲まないほうが良い生活が送れそうだと思う。

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　最近６ヶ月の間に次のようなことがありましたか？
酒を飲まないと寝付けないことが多い。
医師からアルコールを控えるように言われたことがある。
せめて今日だけは酒を飲むまいと思っていても、つい飲んでしまうことが多い。
酒の量を減らそうとしたり、酒をやめようと試みたことがある。
飲酒しながら、仕事、家事、育児をすることがある。
私のしていた仕事を周りの人がするようになった。
酒を飲まなければいい人だとよく言われる。
自分の飲酒についてうしろめたさを感じたことがある。

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